Golf diňe bir bedeni maşk etmeýär we fiziki funksiýalary ösdürýär, eýsem adamyň köşeşmek we ýagdaýlarda jemlenmek ukybyny hem ulanýar.Geçirilen gözlegler golfyň beýniniň güýjüni ýokarlandyryp biljekdigini görkezdi.Ussatlygyňyza garamazdan, golf beýniňiziň güýjüni herekete getirmek, özüňize bolan hormatyňyzy ýokarlandyrmak we ünsüňizi jemlemek üçin gyzykly sosial ýol berip biler.

Beýni saglygy

Haýsy maşk etseňizem, beýniňiz gan üpjünçiliginiň artmagyndan peýdalanar.Indiki gezek golf meýdançasyna baranyňyzda, trolleý sürmegiň ýerine has köp ýöremegi ýatdan çykarmaň.Bu goşmaça ädimler beýniňiziň saglygyny netijeli höweslendirip, şeýlelik bilen energiýaňyzy artdyryp biler.

Serebellar koordinasiýasy

"Bir başlangyç bilen tutuş bedeni süýşüriň."Gowy golf oýnamak isleseňiz, gözüňizden aýagyňyza täsir edip bilmersiňiz.Golf gowy utgaşmagy talap edýän sport görnüşidir.El bilen gözi utgaşdyrmak, ballary gaýtalap sanamak ýa-da ylgawy gutaranyňyzdan soň deňagramlylyk bolsun, bularyň hemmesi serebellumy türgenleşdirýär - beýniňiziň tutuş bedeniň utgaşdyrylmagyna jogapkär ýeridir.

Çep beýni üçin strategiýa okuwy

Topy nirä ursaňam, maksadyň topy deşige urmak.Munuň üçin diňe bir geometrik bilimleriň ulanylmagy däl, eýsem daşky gurşaw we güýç faktorlarynyň derňewi hem zerur.Meseläni çözmek üçin bu maşk, çep beýnini türgenleşdirmegiň iň oňat usulydyr.Mysal üçin, iň gönümel sorag beriň: Bu deşigi oýnamak üçin haýsy polýus saýlaýarsyňyz?

Sag beýnini görmek

Tiger Wuds ýaly ajaýyp bolmagyň zerurlygy ýok, ýönekeý wizual okuwdan hem peýdalanyp bilersiňiz.Swing, goýmak we umumy görnüşi dolandyrmak bilen, eýýäm döredijilik çeşmesi bolan sag beýniňizi ulanýarsyňyz.Mundan başga-da, wizuallaşdyrmak golfyň soňky çykyşyna hem oňyn täsir eder.

Jemgyýetçilik endikleri

Golf meýdançasyndaky söhbetdeşlik näçe gyzykly ýa-da çynlakaý bolsa-da, 2008-nji ýyldaky gözleg hasabatynda beýlekiler bilen ýönekeý sosial gatnaşyklaryň aň-bilim işiňizi güýçlendirip biljekdigi görkezilýär.Indiki oýnuňyzyň maksady, iş maksadyňyza ýetmekmi ýa-da diňe dynç günleri dynç almak, daşarky dünýä bilen has köp çaknyşýandygyňyza göz ýetiriň.