Golf meýdançasynda haýsydyr bir kynçylyk bilen ýüzbe-ýüz bolanymyzda, elmydama çözgüt tapmaly we sport bilen ylalaşmaly.Netijeli çemeleşme, ähli meseleleri birbada çözmäge synanyşmak däl-de, olary kiçijik ädimlere bölmek we şol bir wagtyň özünde käbir ownuk işleri ýerine ýetirmekdir, bu diňe bir biziň stresimizi azaltman, eýsem üstünlik gazanmak mümkinçiligini hem artdyrar..

Islendik sport kynçylyklar bilen ýüzbe-ýüz bolar, ýöne sportuň dürli tapgyrlarynda kynçylyklaryň we synaglaryň ünsi başgaça bolar.Golf üçin ony üç bölege bölüp bileris - ilkinji 6 deşik sport bilimlerini özleşdirmek üçin.Synag, orta 6 deşik psihologiki hiliň synagydyr we soňky 6 deşik sabyrlylygymyz we tutanýerliligimiz üçin kynçylykdyr.

Sport psihologiýasynyň ähli sport görnüşlerimize uly täsir edendigini görmek bolýar.Şonuň üçin psihologiki täsirleri ýok etmek üçin käbir usullary özleşdirmek kazyýetde has aňsat oýnap biler --—

01

Kesgitli urgy hereketi

Makilroý oýun wagtynda diňe iki zada ünsi jemleýändigini aýtdy: taýýarlyk prosesi we topy urmak.Oýna köplenç tomaşa edýän adamlar, köp ýyldyzyň topy urmazdan ozal öz taýýarlyklarynyň bardygyny görerler we Tiger Wuds hem muňa ýol bermeýär.Oýun bolan ýerinde, Tiger Wudsyň hereketlerine päsgel berýän adatdan daşary ýagdaý bar bolsa, topy urmazdan öň ýarym durar, soň ýagdaýyňyzy sazlap, täzeden başlar.
Topy urmazdan ozal taýýarlyk işleriniň doly toplumy beýnini stresleri aradan aýyrmaga we pursat ukyda saklamaga mümkinçilik döredip biler.Topa urulmazdan ozal etmeli zatlaryňyzy ýerine ýetirmek, beýniniň täze duýgulary başdan geçirmäge howsalasy ýa-da gorkýan ýalňyş duýgyňyz bolsun, beýleki duýgular hakda alada etmäge wagt tapmaz. topy urany sebäpli ýene ýalňyşlyk goýberýär.Birnäçe taýýarlyk çärelerinden öň, durnukly ýagdaýy almak üçin emosional kadalaşdyrmak üçin ýeterlik wagt bar.Thehli taýýarlyklar gutaransoň, gözler kiçijik ak topa gönükdirilsin, ünsi ursyn, soňam goýuň.

02

Ok atmak

Höwesjeň ýa-da hünärmen bolsun, ýalňyşlyklar kazyýetde elmydama gutulgysyz bolýar, şonuň üçin ýalňyşlyklar ýüze çykanda bize “Go-To Shot” gerek, bu top size derejelere ynam döredýän top bolup biler, käbirleri üçin gowy urup biler 6 demir bilen islendik ýere atylsa, beýlekiler üçin 8-i has gowudyr, eger-de ony yzyna gaýtarmaga kömek etse, oýnumyzy we mentalitetimizi dikeldip, “Go-To Shot” -yň iň gowy kepili bolup durýar.

03

Ussat meýdança strategiýasy

Köp adam üçin topy teňňe urmak we ýaşyl reňkde aňsat goýmak üçin topy mümkin boldugyça uzak urmaga synanyşmak yzygiderli - ýöne bu hemişe bat strategiýasy bilen işlemeýär.Dogry ýol, topy urmazdan ozal golf meýdançasynyň şertlerini seljermek, howuzlaryň we bunkerleriň näçeräkdigini we indiki oky has gowulaşdyrmak üçin ak topuň ýaşyl ýere nirededigini bilmekdir.Şeýle golf meýdançasynyň strategiýasy Analiz, haýsy kluby ulanmalydygyny has gowy saýlamaga, pes derejeli ýalňyşlyklardan gaça durmaga we has gowy netijeleri almaga mümkinçilik berýär.

Pro bilen ortaça oýunçynyň arasyndaky tapawut, olaryň problemalary çözmegiň usulydyr.
Hiç haçan urmaýan golfçy bilen duşuşmadyk we ýalňyşlyk goýbermeýän oýunçyny görmedik.Köp adam üçin ýalňyşlyklaryň we ýalňyşlyklaryň psihologiki ýüki sebäpli kursdaky çykyşlary gaty erbet.Gowy atyşyň hezilinden has köp zat.
Şeýlelik bilen, her kynçylygy biziň üçin tejribe hökmünde kabul ediň, ondan näme etmelidigimizi we näme etmeli däldigimizi öwrenip bileris.Bize zerur zat, kynçylyklar we synaglar baradaky pikirlerimizi nädip üýtgetmeli we psihologiki päsgelçilikleriň boşlugyny aradan aýyrmaly.