Golf, adamlaryň düşünjesinde dynç alýan we rahatlandyryjy maşkdyr.Aslynda, bedeniň her myşsasyny derlemezden maşk edip bilýär, şonuň üçin golf “jenap sporty” diýilýär.Hünärmenleriň pikiriçe, sport zalyndaky sportdan tapawutly golf köp adama uýgunlaşyp biler.Adaty ýagdaýlarda, golf ähli jyns, ýaş, duruş we fiziki ýagdaýdaky adamlar üçin amatly bolup biler.Üç ýaşdan segsen ýaşa çenli oýnap bolýar.Ömürboýy ýoldaş bolup bilýän sport.Dürli adamlar topary üçin golf dürli funksiýalary hem oýnap biler.

Aýallar üçin: Golf agramyny we görnüşini ýitirip biler!

Gözelligi söýmek adam tebigatydyr.Aýallar üçin golf, bel we garyn ýagyny ýeňmek üçin güýçli ýaragdyr.Bu esasanam semiz başlaýanlar üçin has täsirli.Golf hereketini seljerip, golf urmak hereketiniň tutuş bedeniň umumy hereketidigini görmek bolýar.Topy urmak üçin ýokarky elleri sürmek üçin biliň güýjüni ulanýar.Utgaşdyrmagy, güýç we partlaýjylygy birleşdirýän hereketleriň doly toplumy.Yzygiderli tejribe diňe bir bel we garyn güýjüni artdyryp bilmez, psoas we garyn myşsalaryny artdyryp bilmez, sellýulit hem ýok edip biler.Upperokarky agzalaryň güýji maşklarda ulanylýar, döş myşsalary we ýokarky agza myşsalarynyň dürli bölekleri hem maşklaryň täsirine ýeter.Käbir garry lukmanlaryň billeri pes we stolda uzak wagtlap eglenmäge ýykgyn edýärler.Golf, lomber oňurgany iýmitlendirip we lomber disk keseliniň öňüni alyp biler.

Telekeçiler üçin: Golf sizi ynamly we garry edip biler!

Işewür başlyklar üçin golf oýnamak diňe bir bedeni maşk etmän, eýsem özüne bolan ynamy ösdürýär.Olderaşy ulaldygyça bir wagtlar gaty gowy bolan sport görnüşleri indi ulanylmaýar, ýöne ähli ýaşlara laýyk golf ulanmaz.Näçe ýaşyňyzda bolsaňyz, golf ýolunda ösen gyzykly zatlary başdan geçirip bilersiňiz!Tigir sürmekden başlap, ýüz döwmek, dokuzy döwmek we sekiz döwmek ýaly başlyklar özlerine garşy çykmagy we öz-özünden geçmegi dowam etdirýärler!Mundan başga-da, bäsdeşlik şatlygyny başdan geçirmek üçin beýlekiler bilen bäsleşip bilersiňiz!Golf aňyňyzy hemişelik ýaş saklap biler!

Çagalar üçin: Golf ýadyny gowulaşdyryp biler!

Indi ene-atalaryň köpüsi dynç günleri çagalaryny töwerekde golf oýnamak üçin alyp gidýärler.Çagalar beýnisine kortda doly aerobiki dem almaga rugsat berýärler, bu ýady gowulaşdyrmak üçin örän peýdalydyr.Şol bir wagtyň özünde, golf meýdançasy birneme owadan we ýokary derejeli sport meýdançasydyr we ene-atalar çagalarynyň kursda ýerliksiz dost edinmeginden gorkmaly däldirler.Häzirki wagtda köp orta mekdepler we içerde we daşary ýurtlarda başlangyç mekdepler çagalar bilen meşgullanýan okuwda sportuň şatlygyny başdan geçirer ýaly golf meýdançalaryny gurnap başladylar!

Golf hakda entek düşünip başlamadyk bolsaňyz, indi hezil golf syýahatyna başlamak isläp bilersiňiz!